Cambodia Flash News
  • ទំព័រដើម
  • ព័ត៌មានជាតិ
  • អន្តរជាតិ
  • សន្តិសុខសង្គម
  • សេដ្ឋកិច្ច
  • កីឡា
  • កម្សាន្ត
  • សុខភាព
  • ចំណេះដឹង
  • បច្ចេកវិទ្យា
  • ហោរាសាស្រ្ត
បទវិភាគ
YouTube
  • ទំព័រដើម
  • ព័ត៌មានជាតិ
  • អន្តរជាតិ
  • សន្តិសុខសង្គម
  • សេដ្ឋកិច្ច
  • កីឡា
  • កម្សាន្ត
  • សុខភាព
  • ចំណេះដឹង
  • បច្ចេកវិទ្យា
  • ហោរាសាស្រ្ត
No Result
View All Result
Cambodia Flash News
No Result
View All Result
Home ចំណេះដឹង

  ៨វិធីជួយធ្វើឱ្យចុងសុដន់ព៌ណស៊ីជម្ពូដោយធម្មជាតិ

Mr Ratanak by Mr Ratanak
November 7, 2022
in ចំណេះដឹង
0
  ៨វិធីជួយធ្វើឱ្យចុងសុដន់ព៌ណស៊ីជម្ពូដោយធម្មជាតិ
0
SHARES
28
VIEWS

ចុងសុដន់ព៌ណស៊ីជម្ពូគឺជារបស់មួយដែលស្រ្តីភាគច្រើនចង់បាន ពីព្រោះថាវាមើលទៅគួរជាទីទាក់ទាញ និងបង្ហាញពីភាពស្អាតបរិសុទ្ធសម្រាប់ទុកបង្ហាញដល់ដៃគូផង៖

១)ទឺកប៉េងប៉ោះ អង្ករអូត និងទឹកដោះគោជូរ

ត្រូវចងចាំថារុក្ខជាតិទាំងអស់នេះសម្បូរទៅដោយ វិតាមីនB វីតាមីន A និងវីតាមីន K ។ត្រូវយករបស់ទាំង៣មុខនេះមកធ្វើការលាយផ្សំឱ្យស្មើៗគ្នា។បន្ទាប់ពីនោះនាំយកគ្រឿងផ្សំទាំង៣មុខនេះលាយផ្សំគ្នាដោយប្រើបំពោកលើចុងសុដន់ដោយទុកចោល ១៥នាទី មុនលាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗវិញ។ត្រូវអនុវត្តវិធីនេះឱ្យបានរៀងរាល់ថ្ងៃនោះមិនយូរនឹងអាចប្រែក្លាយចុងសុដន់ពីខ្មៅមកស៊ីជម្ពូវិញពុំខាន។

 ២)ទឺកក្រូចច្របាច់

ត្រូវប្រើទឹកក្រូចច្របាច់មកលាបលើចុងសុដន់ ដោយទុកចោលឱ្យវាជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែក ហើយលាបម្តងទៀត។ទុកចោលមួយសន្តុះធំរួចហើយលាងសម្អាតចេញវិញ។   

៣)គ្រាប់អាល់ម៉ង់ និងទឹកដោះគោឆៅ
ដំបូងឱ្យយកគ្រាប់អាល់ម៉ង់មកត្រាំទុកចោលក្នុងទឹកដោះគោឆៅ ទុកចោលមួយយប់ មុននាំយកទៅបុក ឬកិនឱ្យម៉ត់ រួចប្រើបំពោកលើបរិវេណចុងសុដន់យ៉ាងតិចឱ្យបានរយៈពេល១ម៉ោង រួចលាងសម្អាតចេញវិញ។គួរអនុវត្តវិធីនេះឱ្យបានរៀងរាល់ថ្ងៃរហូតទាល់តែទទួលបានលទ្ធផលល្អដូចជាទីគាប់បំណង។

៤)អម្ពិលទុំនិងម្សៅល្មាត

ឱ្យនាំយកអម្ពិលលទុំ១ដុំនិងម្សៅល្មាត២ស្លាបព្រាបាយ រូចបុកលាយបញ្ចូលគ្នា។ត្រូវទុកចោលឱ្យបានរយៈពេល១០-១៥នាទី មុនលាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗចេញវិញ។សម្រាប់រូបបមន្តនេះឱ្យអនុវត្តមួយថ្ងៃ២ដងជាការសម្រេច។

៥)ម្សៅឈើអែម

ម្សៅប្រភេទនេះមានលក់លើទីផ្សារណហើយគុណភាពប្រហាក់ប្រហែលទៅនឹងល្មាតឬខ្ជាយដែរ។វិធីអនុវត្តគឺឱ្យយកម្សៅប្រភេទនេះមកលាយជាមួយទឹកទទេ ហើយប្រើមកលាបចុងសុដន់ដោយទុកចោលប្រហែលកន្លះម៉ោងនោះអាចទទទួលផលគ្រាន់ជាទីគាប់ចិត្តដែរ។

៥)ក្រូចឆ្មារនិង ទឹកឃ្មុំ

ឱ្យនាំយកទឺកឃ្មុំចំនួន ២ស្លាបព្រាបាយ រួចហើយលាយបញ្ចូលជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារមួយផ្លែ ។ត្រូវបំពោកទុកចោលចំនួន១ម៉ោងកន្លះរួចហើយលាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅអ៊ុណ្ហៗចេញវិញ។ត្រូវអនុវត្តរូបមន្តនេះមួយសប្តាហ៍២-៣លើក នឹងអាចទទួលលទ្ធផលគួរជាទីគាប់បំណង។

៧)ទឹកដោះគោយូកឺតនិងទឹកឃ្មុំ

ឱ្យប្រើទឺកដោះគោយឺកីតមួយពែង យកមកកូរលាយផ្សំជាមួយទឹកឃ្មុំ ២ស្លាបព្រាបាយ។ត្រូវកូរបញ្ចូលគ្នាប្រើលាបយ៉ាតិចឱ្យបាន១៥នាទី មុនលាងសម្អាតដោយទឹក្តៅអ៊ុណ្ហៗចេញវិញជាការស្រេច។

៨)ទឺកក្រូចឆ្មារ

រូបមន្តនេះត្រូវអនុវត្តបែបងាយគឺឱ្យនាំយកទឹកក្រូចឆ្មារមកលាបត្រង់ចុងសុដន់។ត្រូវអនុវត្តដោយលាបលើក្បាលសុដន់ឱ្យបាន៥នាទី។មិនត្រូវទុកចោលយូរពីព្រោះថានាំឱ្យកើតអាការប្រតិកម្មស្គាបរមាស់ឡើងមក។បើស្រ្តីដែលប្រើរូបមន្តនេះហើយមិនត្រូវ ដោយកើតនូវអាការប្រតិកម្មត្រូវឈប់ប្រើភ្លាម៕

ប្រែសម្រួលពីឯកសារបរទេស

ដោយ៖ឧត្តម

Previous Post

Man Utd ត្រូវ​បាន​ធ្វើ​តេស្តបទពិសោធ ខណៈ Villa ចាប់ផ្ដើម​យុគ​របស់ Emery តាម​មាត្រដ្ឋាន​

Next Post

World Cup 2022: ប្រវត្តិត្រួសៗ​របស់​ក្រុម​តោកំណាច​អង់គ្លេស

Mr Ratanak

Mr Ratanak

Related Posts

ការស្រាវជ្រាវថ្មីមួយបានបង្ហាញថាស្នូលផែនដីអាចនឹងវិលបញ្ច្រាស
ចំណេះដឹង

ការស្រាវជ្រាវថ្មីមួយបានបង្ហាញថាស្នូលផែនដីអាចនឹងវិលបញ្ច្រាស

January 27, 2023
គ្រឿងលំដាប់៧យ៉ាងសម្រាប់តុបតែងយកសំណាងល្អថ្ងៃចូលឆ្នាំចិន
ចំណេះដឹង

គ្រឿងលំដាប់៧យ៉ាងសម្រាប់តុបតែងយកសំណាងល្អថ្ងៃចូលឆ្នាំចិន

January 20, 2023
Next Post
World Cup 2022: ប្រវត្តិត្រួសៗ​របស់​ក្រុម​តោកំណាច​អង់គ្លេស

World Cup 2022: ប្រវត្តិត្រួសៗ​របស់​ក្រុម​តោកំណាច​អង់គ្លេស

អត្ថបទពេញនិយម

ស្វែងរកចាប់ម្ចាស់ត្រាក់ទ័របង្កឱ្យគ្រូបង្រៀនម្នាក់ស្លាប់ និងរបួសធ្ងន់២នាក់

ស្វែងរកចាប់ម្ចាស់ត្រាក់ទ័របង្កឱ្យគ្រូបង្រៀនម្នាក់ស្លាប់ និងរបួសធ្ងន់២នាក់

January 24, 2023
រថយន្តហ៊ីយ៉ាន់ដាយវ៉ាជែងកៀររថយន្ដឡិចស៊ីសឱ្យក្រឡាប់របួសធ្ងន់៣នាក់

រថយន្តហ៊ីយ៉ាន់ដាយវ៉ាជែងកៀររថយន្ដឡិចស៊ីសឱ្យក្រឡាប់របួសធ្ងន់៣នាក់

January 24, 2023
រថយន្តបុកផ្ទះលក់ទំនិញបាក់បែកខ្ទេចខ្ទីរួចក្រឡាប់ គេជួយសង្គ្រោះតៃកុង

រថយន្តបុកផ្ទះលក់ទំនិញបាក់បែកខ្ទេចខ្ទីរួចក្រឡាប់ គេជួយសង្គ្រោះតៃកុង

January 20, 2023
  រួមភេទដូចម្តេចឱ្យបានយូរ និងឱ្យស្រ្តីចូលចិត្ត

  រួមភេទដូចម្តេចឱ្យបានយូរ និងឱ្យស្រ្តីចូលចិត្ត

August 31, 2022
បញ្ជូននាយកក្រុមហ៊ុនករណីចេញសែកស្អុយ ២៦ម៉ឺនដុល្លារទៅតុលាការ

បញ្ជូននាយកក្រុមហ៊ុនករណីចេញសែកស្អុយ ២៦ម៉ឺនដុល្លារទៅតុលាការ

January 20, 2023
បើកបុកម៉ូតូទិសដៅបញ្ច្រាសគ្នា បណ្តាលឱ្យបុរសម្នាក់រងរបួសធ្ងន់

បើកបុកម៉ូតូទិសដៅបញ្ច្រាសគ្នា បណ្តាលឱ្យបុរសម្នាក់រងរបួសធ្ងន់

January 19, 2023

អត្ថបទថ្មី

អាម៉េរិកសារភាពថា តាមពិតទៅខ្លួនមិនមានរថក្រោះគ្រប់គ្រាន់ផ្គត់ផ្គង់អ៊ុយក្រែនទេឥឡូវនេះ

អាម៉េរិកសារភាពថា តាមពិតទៅខ្លួនមិនមានរថក្រោះគ្រប់គ្រាន់ផ្គត់ផ្គង់អ៊ុយក្រែនទេឥឡូវនេះ

January 27, 2023
រថយន្តបុកបង្កាន់ដៃស្ពានឆេះសន្ធោសន្ធៅ បណ្តាលឱ្យ២នាក់រងរបួស

រថយន្តបុកបង្កាន់ដៃស្ពានឆេះសន្ធោសន្ធៅ បណ្តាលឱ្យ២នាក់រងរបួស

January 27, 2023
កាណាដានឹងផ្តល់រថក្រោះ Leopard 2 ចំនួន ៤ គ្រឿងដល់អ៊ុយក្រែន

កាណាដានឹងផ្តល់រថក្រោះ Leopard 2 ចំនួន ៤ គ្រឿងដល់អ៊ុយក្រែន

January 27, 2023
ជំនាញបញ្ជូនមេឈ្មួញរកស៊ីវល្លិរមៀត ទម្ងន់ជិត១០តោនទៅតុលាការ

ជំនាញបញ្ជូនមេឈ្មួញរកស៊ីវល្លិរមៀត ទម្ងន់ជិត១០តោនទៅតុលាការ

January 27, 2023
បញ្ជូនអន្ទិតអតីតព្រះសង្ឃបង្ករបួសស្នាមលើសាមណេរទៅតុលាការ

បញ្ជូនអន្ទិតអតីតព្រះសង្ឃបង្ករបួសស្នាមលើសាមណេរទៅតុលាការ

January 27, 2023
រុស្ស៊ីបើកការវាយប្រហារដោយមីស៊ីលចុងក្រោយ សម្លាប់មនុស្ស១១នាក់ របួសច្រើននាក់នៅអ៊ុយក្រែន

រុស្ស៊ីបើកការវាយប្រហារដោយមីស៊ីលចុងក្រោយ សម្លាប់មនុស្ស១១នាក់ របួសច្រើននាក់នៅអ៊ុយក្រែន

January 27, 2023

ទំនាក់ទំនង

បុរីអាកាសចរណ៍ ផ្ទះលេខC50,មហាវិថីសហព័ន្ធរុស្សី ភូមិក្បាលដំរី សង្កាត់កាកាប ខណ្ឌពោធិសែនជ័យ រាជធានី ភ្នំពេញ ព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា
Tel: (855) 23 911 168
H/P: 096 972 8888/012 920 264
E-mail: info@cfnnews.com

អំពីយើង

Cambodia Flash News ជាអង្គភាពសារពត៍មាន ដែលទទួលបានអាជ្ញាប័ណ្ណដែលចេញដោយក្រសួងព័ត៍មានលេខ: ០៨៩ ព.ម.ប្រ.ក ។​​ Cambodia Flash News ជារបស់ក្រុមហ៊ុន យូ. អេស.អ.វី គ្រុប ឯ.ក ដែលមានការទទួលស្គាល់ជាក្រុមហ៊ុនស្របច្បាប់នៅក្នុងព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា។ Cambodia Flash News​ ជាស្ថាប័នឯករាជ្យ យើងអនុវត្តភារកិច្ចប្រកបដោយវិជ្ជាជីវ: នឹង ទទួលខុសត្រូវខ្ពស់ ក្នុងនាមជាទូរទស្សន៍អនឡាញឈានមុខគេផ្នែកភាសាខ្មែរ នឹង ភាសាចិន។

ទីតាំង

ទាញយកកម្មវីធីទូរស័ព្ទដៃ

No Result
View All Result
  • ទំព័រដើម
  • ព័ត៌មានជាតិ
  • អន្តរជាតិ
  • សន្តិសុខសង្គម
  • សេដ្ឋកិច្ច
  • កីឡា
  • កម្សាន្ត
  • សុខភាព
  • ចំណេះដឹង
  • បច្ចេកវិទ្យា
  • ហោរាសាស្រ្ត

© 2021 Cambodia Flash News