Cambodia Flash News
  • ទំព័រដើម
  • ព័ត៌មានជាតិ
  • អន្តរជាតិ
  • សន្តិសុខសង្គម
  • សេដ្ឋកិច្ច
  • កីឡា
  • កម្សាន្ត
  • សុខភាព
  • ចំណេះដឹង
  • បច្ចេកវិទ្យា
  • ហោរាសាស្រ្ត
បទវិភាគ
YouTube
  • ទំព័រដើម
  • ព័ត៌មានជាតិ
  • អន្តរជាតិ
  • សន្តិសុខសង្គម
  • សេដ្ឋកិច្ច
  • កីឡា
  • កម្សាន្ត
  • សុខភាព
  • ចំណេះដឹង
  • បច្ចេកវិទ្យា
  • ហោរាសាស្រ្ត
No Result
View All Result
Cambodia Flash News
No Result
View All Result
Home សុខភាព

តើខ្លាញ់ល្អនិងខ្លាញ់អាក្រក់បែបណាបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយមនុស្សយើង?

M R by M R
August 31, 2022
in សុខភាព
0
តើខ្លាញ់ល្អនិងខ្លាញ់អាក្រក់បែបណាបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយមនុស្សយើង?
0
SHARES
95
VIEWS

តាមរយៈការបរិភោគអាហារ នឹងធ្វើឱ្យក្នុងរាងកាយមនុស្សយើងផ្ទុកទាំងខ្លាញ់ល្អនិងអាក្រក់។ខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយគេបែងចែកចេញ៣ប្រភេទ គឹ ខ្លាញ់ក្នុងសរសៃឈាម ខ្លាញ់ក្រោមស្រទាប់ស្បែកនិងខ្លាញ់ក្នុងចន្លោះពោះ ។អ្វីដែលគេស្គាល់ច្បាស់ខ្លាញ់២ប្រភេទគឺ កូឡេស្តេរ៉ូលនិង ខ្លាញ់ដ្រៃគ្លីសើរ៉ៃ។

  • កូឡេស្តេរ៉ូល (Cholesterol)

គឹខ្លាញ់ដែលរាងកាយសំយោគឡើងមកខ្លួនឯង ដែលធ្វើតួនាទីសំខាន់ច្រើនយ៉ាងដូចជា បង្កើតទឹកប្រម៉ាត់ ជួយស្រូបទាញអាហារដែលមានខ្លាញ់ និងប្រើប្រាស់បង្កើតអ៊័រម៉ូនប្រភេទខ្លះ ដែលចាត់ទុកថាចាំបាច់ចំពោះរាងកាយ។ ប៉ុន្តែបើសិនមានចំនួនច្រើនខ្លាំងពេកគឺលើស ២០០ក្រាមក្នុងមួយដេស៊ីលីតអាចបង្កឱ្យកើតរោគជំងឺបេះដូង និងសរសៃឈាម ។

ដោយឡែកកូឡេស្តេរ៉ូលគេបែងចែកចេញជាពី២ប្រភេទ គឺ៖ខ្លាញ់ដែលមានកំហាប់ខ្ពស់(High Density Lipoprotein – HDL)និងខ្លាញ់ល្អឬហៅថាកូឡេស្រ្តេរ៉ូលដែលល្អជាដើម។

តើខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់គ្រោះថ្នាក់បែបណា?

បើសិនក្នុងរាងកាយរបស់យើងមានខ្លាញ់ល្អ(HDL) ក្នុងឈាមខ្ពស់ចាត់ទុកថាជារឿងល្អ សម្រាប់សុខភាពរាងកាយ ប៉ុន្តែបើមានកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ូលដែលមិនល្អឬខ្លាញ់អាក្រក់ (LDL)វាជាការប្រឈមគ្រោះថ្នាក់ពីព្រោះថាអាចនឹងបង្កឱ្យកើតរោគជំងឺរ៉ាំរ៉ៃជាច្រើនដូចជា៖រោគបេះដូង និងសរសៃឈាមបេះដូង រោគជំងឺគ្រលៀនរ៉ាំរ៉ៃ រោគធាត់ ទឹកនោមផ្អែម រោគថ្លើមជាដើម។

ដោយឡែកបើរាងកាយរបស់យើងមានកម្រិតខ្លាញ់ដ្រៃគ្លីសើរ៉ៃខ្ពស់នឹងប្រឈមការកកស្ទះក្នុងសរសៃឈាម រួមទាំងរោគធាត់ និងរោគទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។បើលទ្ធផលឈាមចេញមកថាមានទាំង ខ្លាញ់អាក្រក់ (LDL)និងដ្រៃគ្លីសើរ៉ៃក្នុងឈាមខ្ពស់ផងហើយពិសេសកម្រិតខ្លាញ់ល្អ(HDL)ទាបផងការប្រឈមនឹងរោគជំងឺសុខភាពទ្វេរដង៕

ប្រែសម្រួលចេញមកពីឯកសារបរទេស

ដោយ៖ឧត្តម

Previous Post

Next Post

បន្លែតាមផ្ទះ បរិភោគជួយកាត់បន្ថយសារជាតិស្ករក្នុងឈាម និងមិនបំផ្លាញថ្លើម

M R

M R

Related Posts

ជះលុយ២លានដុល្លារក្នុងមួយឆ្នាំដើម្បីកែប្រែរាងកាយឲ្យនៅក្មេងជាងវ័យ
សុខភាព

ជះលុយ២លានដុល្លារក្នុងមួយឆ្នាំដើម្បីកែប្រែរាងកាយឲ្យនៅក្មេងជាងវ័យ

February 3, 2023
ការព្យាបាលស្បែកដោយសត្វខ្យងទទួលបានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងនៅប្រទេសស៊ីរី
សុខភាព

ការព្យាបាលស្បែកដោយសត្វខ្យងទទួលបានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងនៅប្រទេសស៊ីរី

February 2, 2023
Next Post
បន្លែតាមផ្ទះ បរិភោគជួយកាត់បន្ថយសារជាតិស្ករក្នុងឈាម និងមិនបំផ្លាញថ្លើម

បន្លែតាមផ្ទះ បរិភោគជួយកាត់បន្ថយសារជាតិស្ករក្នុងឈាម និងមិនបំផ្លាញថ្លើម

អត្ថបទពេញនិយម

អាល្លឺម៉ង់ស្តាយស្រណោះរថក្រោះខ្លារខិន ក្រោយយល់ព្រមឲ្យអ៊ុយក្រែន១៤គ្រឿង

អាល្លឺម៉ង់ស្តាយស្រណោះរថក្រោះខ្លារខិន ក្រោយយល់ព្រមឲ្យអ៊ុយក្រែន១៤គ្រឿង

February 2, 2023
ផ្កាយដុះកន្ទុយបៃតងនឹងបង្ហាញខ្លួនច្បាស់នៅថ្ងៃទី ២ ខែកុម្ភៈឆ្នាំ២០២៣នេះ

ផ្កាយដុះកន្ទុយបៃតងនឹងបង្ហាញខ្លួនច្បាស់នៅថ្ងៃទី ២ ខែកុម្ភៈឆ្នាំ២០២៣នេះ

February 1, 2023
អគ្គនាយក​ក្រុមហ៊ុន ចែករម្លែក​ពី​វិធី​កសាង​កេរ្តិ៍ឈ្មោះ និង​រកប្រាក់​ចំណូល​ខ្ពស់

អគ្គនាយក​ក្រុមហ៊ុន ចែករម្លែក​ពី​វិធី​កសាង​កេរ្តិ៍ឈ្មោះ និង​រកប្រាក់​ចំណូល​ខ្ពស់

January 30, 2023
ប៉ូឡូញសម្រេចផ្តល់រថក្រោះ​៦០គ្រឿងបន្ថែមទៀតទៅអ៊ុយក្រែនរួមទាំងខ្លារខិន១៤គ្រឿង

ប៉ូឡូញសម្រេចផ្តល់រថក្រោះ​៦០គ្រឿងបន្ថែមទៀតទៅអ៊ុយក្រែនរួមទាំងខ្លារខិន១៤គ្រឿង

January 28, 2023
បុរសម្នាក់ប្រើចម្ពាមកៅស៊ូបាញ់ចំ ក្បាលតន្ត្រីករឱ្យរងរបួស

បុរសម្នាក់ប្រើចម្ពាមកៅស៊ូបាញ់ចំ ក្បាលតន្ត្រីករឱ្យរងរបួស

February 3, 2023
  រួមភេទដូចម្តេចឱ្យបានយូរ និងឱ្យស្រ្តីចូលចិត្ត

  រួមភេទដូចម្តេចឱ្យបានយូរ និងឱ្យស្រ្តីចូលចិត្ត

August 31, 2022

អត្ថបទថ្មី

បញ្ជូនសង្ស័យ៥នាក់ពាក់ព័ន្ធករណីគ្រឿងញៀនទៅតុលាការ

បញ្ជូនសង្ស័យ៥នាក់ពាក់ព័ន្ធករណីគ្រឿងញៀនទៅតុលាការ

February 3, 2023
នៅ​ឆ្នាំ​២០២២ ចំណូល​ពី​ពន្ធដារ ជាង​៣៤០០​លាន​ដុល្លារ​

នៅ​ឆ្នាំ​២០២២ ចំណូល​ពី​ពន្ធដារ ជាង​៣៤០០​លាន​ដុល្លារ​

February 3, 2023
ប្រេស៊ីលត្រៀមពន្លិចនាវាចម្បាំងចំណាស់អាយុកាល៦ទសវត្សរ៍ចូលសមុទ្រ

ប្រេស៊ីលត្រៀមពន្លិចនាវាចម្បាំងចំណាស់អាយុកាល៦ទសវត្សរ៍ចូលសមុទ្រ

February 3, 2023
ខែមករា CDC អនុម័ត​គម្រោង​វិនិយោគ​ចំនួន​១០​មាន​ទុនជាង៩៩​លាន​ដុល្លារ​

ខែមករា CDC អនុម័ត​គម្រោង​វិនិយោគ​ចំនួន​១០​មាន​ទុនជាង៩៩​លាន​ដុល្លារ​

February 3, 2023
ស្រាវជ្រាវចាប់បាន៣នាក់បន្ទាប់បង្កអគ្គិភ័យឆេះហាងស្លាប់មនុស្ស៣នាក់

ស្រាវជ្រាវចាប់បាន៣នាក់បន្ទាប់បង្កអគ្គិភ័យឆេះហាងស្លាប់មនុស្ស៣នាក់

February 3, 2023
ផ្លូវ​ត​ភ្ជាប់​ឧទ្យាន​ជាតិ​បូកគោ​-​ផ្លូវជាតិ​លេខ​៤ នៅសល់​១៦​គីឡូម៉ែត្រ ភ្ជាប់​គ្នា​បាន​ហើយ​

ផ្លូវ​ត​ភ្ជាប់​ឧទ្យាន​ជាតិ​បូកគោ​-​ផ្លូវជាតិ​លេខ​៤ នៅសល់​១៦​គីឡូម៉ែត្រ ភ្ជាប់​គ្នា​បាន​ហើយ​

February 3, 2023

ទំនាក់ទំនង

បុរីអាកាសចរណ៍ ផ្ទះលេខC50,មហាវិថីសហព័ន្ធរុស្សី ភូមិក្បាលដំរី សង្កាត់កាកាប ខណ្ឌពោធិសែនជ័យ រាជធានី ភ្នំពេញ ព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា
Tel: (855) 23 911 168
H/P: 096 972 8888/012 920 264
E-mail: info@cfnnews.com

អំពីយើង

Cambodia Flash News ជាអង្គភាពសារពត៍មាន ដែលទទួលបានអាជ្ញាប័ណ្ណដែលចេញដោយក្រសួងព័ត៍មានលេខ: ០៨៩ ព.ម.ប្រ.ក ។​​ Cambodia Flash News ជារបស់ក្រុមហ៊ុន យូ. អេស.អ.វី គ្រុប ឯ.ក ដែលមានការទទួលស្គាល់ជាក្រុមហ៊ុនស្របច្បាប់នៅក្នុងព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា។ Cambodia Flash News​ ជាស្ថាប័នឯករាជ្យ យើងអនុវត្តភារកិច្ចប្រកបដោយវិជ្ជាជីវ: នឹង ទទួលខុសត្រូវខ្ពស់ ក្នុងនាមជាទូរទស្សន៍អនឡាញឈានមុខគេផ្នែកភាសាខ្មែរ នឹង ភាសាចិន។

ទីតាំង

ទាញយកកម្មវីធីទូរស័ព្ទដៃ

No Result
View All Result
  • ទំព័រដើម
  • ព័ត៌មានជាតិ
  • អន្តរជាតិ
  • សន្តិសុខសង្គម
  • សេដ្ឋកិច្ច
  • កីឡា
  • កម្សាន្ត
  • សុខភាព
  • ចំណេះដឹង
  • បច្ចេកវិទ្យា
  • ហោរាសាស្រ្ត

© 2021 Cambodia Flash News